Полезно

Хранителни нарушения – проклятие диета, проклятие без диета или за безопасността на диетите

За много хора диетите са били начин да се справят с живота – от запълване на времето до…

Как образът за тялото е важен и защо да приемаме телата си

Избрах  думата „уважение” като катализатор при справянето с проблемите с теглото. За много пациенти  е трудно начало. Просто…

Намери покой в хранителните си навици и ще постигнеш автентично здраве

Интуитивното хранене се асоциира с хранителен прием на по-разнообразни храни, намалена симптоматика на хранителните разстройства, по-ниска телесна маса…